ঘুম থেকে ওঠার সুন্নাতসমূহ

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সারাদিনকে কাজে লাগাতে এবং সুস্থ থাকতে আমাদের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কয়েকটি সুন্নাত পালন করা আবশ্যক। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যেসব কাজগুলো করা সুন্নত সেগুলো হলো—

১. ঘুম থেকে উঠে সর্বপ্রথম করণীয় হলো, হাত দিয়ে চেহারা থেকে ঘুমের প্রভাব দূর করা। এজন্য হালকাভাবে চোখ রগড়ে নেওয়া।

২. ঘুম থেকে ওঠার দোয়া পড়া। দোয়াটি হলো-

اَلْـحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أمَاتَنَا وإِلَيْهِ النُّشُورُ

উচ্চারণ: আলহামদু লিল্লাহিল্লাজি আহইয়ানা বা'দা মা আমাতানা ওয়া ইলাইহিন নুশুর।

অর্থ : সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি আমাদের মৃত বানানোর পর জীবিত করেছেন এবং তাঁর দিকেই পুনরুত্থান। (বুখারী)

৩. আল্লাহর কাছে বিভিন্ন দুয়া করা : 

আকাশের দিকে তাকিয়ে সুরা আ-লি ইমরনের শেষ ১০ আয়াত পাঠ করবে। (মুসলিম)

• প্রিয় নবী (স.) বলেছেন, যে ব্যক্তি রাতের ঘুম থেকে জাগ্রত হয়ে নিচের এই দুয়াটি পাঠ করবে— 

“লা- ইলা-হা ইল্লাল্লা-হু ওয়াহদাহু লা- শারি-কালাহু, লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু, ওয়া হুয়া আলা কুল্লি শাইয়্যিন ক্বাদির। আলহামদু লিল্লাহ, ওয়া সুবহানাল্লাহ, ওয়ালা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াল্লাহু আকবার, ওয়ালা হাওলা ওয়ালা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ।” 

অথবা এই দোয়া পাঠ করে-আল্লাহুম্মাগ ফিরলি (হে আল্লাহ, আপনি আমাকে মাফ করে দিন)।        

কিংবা সে যেকোনো দোয়া করে, তবে তার দোয়া কবুল করা হবে। আর যদি সে অজু করে এবং নামাজ আদায় করে, তার নামাজ কবুল করা হবে। (বুখারী)

৪. মিসওয়াক করবে। কেননা রসূলুল্লহ্ (স.) ঘুম থেকে উঠে মিসওয়াক করতেন। (বুখারি)

(বি: দ্র: মিসওয়াক করতে না পারলে ব্রাশ করা।)

৫. অজু করে নেবে। গোসল ফরজ হলে গোসল করে নেবে।